私は朝起きてから、ぼんやりしている時に自分の体の中にある感情を感じようとする事が多いです。 元々、起きてから溝落ちの辺りに違和感や鈍痛、重みがあり、どんどん感情を感じきるようにセッションやインナーチャイルドをするようになってから、かなり薄く…

インナーチャイルドについてもう少し書きたいと思います。 わたしがやっているインナーチャイルドは基本と違っています。 習ったんですが、習ったやり方ではうまく出来なくて、なんだかどんどん出来ない自分を責めたり、出来ているつもりになってただ、やっ…

現在40代後半、鬱になり、自分を見つめ直すきっかけ、生き直しをしようと決意しました。 それでここ数年、自分の心の問題に取り組んできました。 セラピーにも通い、セッションも受け、自分の中の怒りや悲しみに向き合い続けてきました。 まだ、自分の中で完…